为贯彻落实《健康中国行动（2019—2030年）》和《“体重管理年”活动实施方案》政策要求，倡导和推进文明健康生活方式，提升全民体重管理意识和技能，切实推动慢性病防治关口前移，3月14日，长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）派驻青园街道社区卫生服务中心中医康复专家团队联合青园街道社区卫生服务中心，在长沙市委党校沁园小区党群活动室开展健康减重科普讲座和多学科义诊活动。

 中医康复专家团队负责人 、康复医学科副主任医师张磊以《春季养生与健康减重》为题，从中医角度向社区居民讲授科学减重的方法。张磊强调，春季是减重黄金时期，此时顺应春生之气，通过清淡饮食、兼顾健脾祛湿；减少油腻、高糖食物，增加膳食纤维，控制脂肪摄入量，调畅情志，适当运动，可加速体内代谢，达到健康减重的目的。

“听了张主任的讲课才知道，我这一身的肥肉，带来的可不是福气，而是身体的负担和各种健康风险，以后要重视体重管理，健康饮食，合理运动，才是福。”大腹便便的刘爹爹在听完讲座后有感而发。

 活动现场，妇产科副主任医师陈聃生动地科普了女性更年期的常见表现，分享了饮食生活的注意事项，重点讲解了女性更年期期间科学体重管理的方法。

 多学科专家团队现场为社区居民义诊。心血管内科主任医师刘国兵对患有心血管疾病居民进行详细问诊及查体，细心讲解心血管疾病的危险因素、预防方法以及紧急情况下的应对措施，并耐心解答居民们关于心脏问题的咨询，给予专业的治疗建议；中心的家庭医师为居民免费测量血压、血糖。

体重水平与人体健康状况密切相关，体重异常特别是超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素。作为天心区医疗集团牵头单位，长沙市第三医院积极发挥三甲综合医院的学科优势，持续开展形式多样的惠民、便民活动，切实普及科普体重管理的健康文化，将三甲医院的优质服务和医疗资源带给辖区居民，惠及百姓健康。