刚享受完高照的艳阳和烂漫的春光，3月2日起，长沙的气温又出现“断崖式”的下滑，可谓隔天如换季，特别是体质虚弱的人还可能因此出现鼻塞、流鼻涕、发烧等感冒症状。长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）老年病科十一病室主任付丽提醒，天气多变、温差较大，老年人要特别警惕感冒引起心力衰竭急性加重的情况。

“肚子胀得像塞了石头，啥都吃不下，喘气都费劲，上个厕所更是累得直不起腰，脚肿得像发面馒头……”长沙72岁的王娭毑一顿一停地向医生诉说着她这几天的“痛苦遭遇”。最近长沙天气忽冷忽热，她一不小心就着凉感冒了，并且症状日益严重。接诊医生在查体、询问病史和完善相关检查后，诊断王娭毑为“冠心病、慢性心衰急性加重”。原来王娭毑本身就是慢性心衰患者，并伴有高血压和冠心病。气温变化引发感冒导致肺炎，加重了她的心脏负担，导致慢性心衰急性加重，才出现了呼吸困难等情况。经治疗，目前，王娭毑的气促、浮肿等症状得到了明显缓解。

老年病科十一病室主任付丽解释，引起心衰的常见原因有很多，比如气温变化引起呼吸道感染，血压升高；有的心衰患者在出院后自认为病情好转，私自减药甚至停药，从而导致心衰发作；饮食没有节制，摄入过多高盐食物从而诱发心衰；过度体力消耗或情绪激动会明显增加心脏的负荷，使心衰加重等。

气温骤升又骤降，心衰患者如何有效防范？付丽建议心衰患者在感冒流行或天气骤冷时尽量避免外出，如果必须出门记得戴上口罩、增添足够的衣服等，做好防护措施，同时要远离人群密集的场所，避免与感冒患者接触；日常生活中要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤换衣物，家中要保持通风，但通风时要注意避开风口，防止受凉；最重要的是，饮食上要严格把控，杜绝暴饮暴食，坚持低盐饮食，尽量少吃油腻和不易消化的食物；煲汤是常见的滋补方式，但心衰患者要特别注意控制汤水的摄入量，因为过多的水分会加重心脏的负担；多吃蔬菜水果、粗粮等富含粗纤维的食物，不仅可以预防便秘，还有助于降低心衰发作的风险。