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30岁就牙齿松动 竟是剔牙惹的祸
来源: 日期:2022-12-08 11:32:37 点击率:

医生提醒:如遇塞牙先要排除疾病,使用牙线可以更安全地清除食物残渣

来源:长沙晚报
日常生活中,很多人饭后都喜欢用牙签剔牙,以清理牙缝中残留的食物,剔牙虽然是一件看似卫生的行为,但经常剔牙会对牙齿、牙龈造成许多损害。不仅如此,牙科医生提醒,剔牙还可能让口腔内的细菌“有机可乘”,引发其他疾病。
  牙签伤害牙龈,还会让细菌“有机可乘”
  小吴(化名)最近十分苦恼,还有些食不知味,只因近一年多来,他的牙缝中经常会塞入食物残渣。而每每发生塞牙的情况,小吴都会用牙签剔牙,有时一根牙签无法解决,他就会多用几根牙签,直到将残渣全部剔出来为止。久而久之,小吴塞牙的情况愈加频繁,渐渐地,他不敢再吃容易塞牙的食物,如牛肉、鸡肉,青菜等。
  但远有比塞牙更加困扰小吴的事情,“我才30岁,牙齿怎么就松了,难道是我‘老掉牙了’?”小吴告诉记者,感觉自己常常塞牙的那几颗牙齿变得有些松动,无奈的他来到了长沙市第三医院口腔科就诊,医生经检查和问诊后发现,小吴的牙齿松动与他常常剔牙有很大关系。
  “牙签十分尖锐,剔牙时容易戳到牙龈,在尖锐物体的刺激下牙龈就非常容易发炎、萎缩。”长沙市第三医院口腔科主任、主任医师徐红解释,小吴因频繁剔牙,牙龈就会因为长期的刺激出现萎缩,进而导致牙根的暴露。牙根一旦暴露,牙齿间的间隙就会越来越大,食物残渣容易积累在牙缝中,从而导致剔牙更加频繁,周而复始变成一个恶性循环,最终将导致牙根的暴露加重,牙齿松动脱落。
  剔牙还会伤害牙齿表面的牙釉质。“牙釉质是覆盖在牙冠表面的一层比较厚的最硬的组织,我们肉眼所能看见的牙齿最外一层透明发亮的物质是牙釉质,它可以抵抗外来的一些损害。”但徐红表示,牙釉质并非均匀地包裹整个牙齿,而是越往牙齿和牙龈交接的位置就越薄。当我们用牙签刺激牙缝时,就会磨损牙齿和牙龈交界处的牙釉质,导致牙釉质的保护功能减弱,从而造成牙齿敏感。
  但剔牙远远不止“伤牙”这么简单。据报道,加拿大一男子为掏出牙缝里的爆米花险些丧命,只因他用了不洁净的牙签剔牙,口腔里残留的细菌流入血液中诱发了心内膜炎。
  俗话说“病从口入”,有研究显示,口腔内的细菌不光造成牙周炎等口腔疾病,还会引起肺炎、胃溃疡、心脏病等疾病,而且会加重中风和糖尿病的风险。徐红介绍,例如会引发胃溃疡的幽门螺杆菌便是从口腔进入体内,而且口腔内的牙周袋是幽门螺杆菌定居的主要场所。剔牙导致的伤口会让口腔内的细菌有机可乘,从而加重各类感染的风险。
  包里常备的漱口水,牙科医生不建议用
  “既然不建议用牙签剔牙,那用漱口水漱漱口应该不会伤害牙齿吧?”小吴疑惑地询问道。徐红表示,市面上的漱口水种类非常多,大致可分为清洁型和药用型2类,清洁型漱口水的主要成分是口腔清新剂,功能类似口香糖,能除去口腔内食物残渣和部分软垢;药用型漱口水一般含有洗必泰、复合碘剂等消炎、杀菌的药物成分,多用于牙周病、口腔黏膜病等的辅助性治疗,要在口腔医生指导下使用。
  但无论是清洁型还是药物型的漱口水,徐红都不建议大家常规用它来起到清洁口腔内的食物残渣的作用,尤其是不能代替刷牙。因为漱口水内含有杀菌成分、表面活性剂、香精、酒精等各种成分,长期使用会对口腔有危害。徐红介绍,口腔中菌群是相对平衡的,而很多漱口水都会添加杀菌的成分,频繁使用会导致菌群失调,引发口腔炎症、溃疡等口腔问题。
  徐红还提醒市民,并不是只有外力破坏才容易伤害牙釉质,经常使用酸性的漱口水,也容易腐蚀牙齿表面的牙釉质,引发蛀牙、牙敏感、牙痛等口腔问题。
  近年来,市面上流行一种叫“水牙线”的清洁用具,“水牙线”又叫冲牙器,它通过泵体对水加压,可以产生每分钟800至1600次的超细高压脉冲水柱,从而清洁牙齿和牙缝的食物残渣。
  徐红表示,水牙线对口腔卫生确实存在显著的清洁效果,因为水压可以清洁牙刷无法触及的盲区,尤其对于牙列不齐的患者和做过正畸的人群而言清洁效率较高。但需要特别注意使用方法,因为水牙线终究是靠压力较大的水柱进行清洁,如果使用不当,例如直接冲刷牙龈,也会造成外力破坏,从而导致牙龈萎缩。
  如果出现塞牙的情况,徐红建议使用牙线或间隙刷来进行清洁。牙线相对于牙签而言灵活性更强,可以清洁到牙签够不着的地方。牙线非常柔软,正确使用不会对牙龈、牙釉质等造成伤害,也不会因为剔牙次数过多造成牙缝变宽。目前市面上的牙线多种多样,不仅形态上有粗有细,也有许多不同材质。徐红建议市民根据自己的需求来选择,可以多尝试几种,从而找到更适合自己的牙线。
  塞牙也有多种原因,排除疾病才能更好地护牙
  塞牙不是“剔出来”就行,如果频繁出现吃饭塞牙的情况,徐红提醒市民要提高警惕,因为这说明你很有可能已经患上了口腔疾病。
  根据调查显示,我国近九成成年人患有不同程度的牙周疾病,牙周病会导致牙龈萎缩,从而使牙缝中间隙加大,食物容易残留。
  牙齿的不规则生长也容易导致塞牙,其中包括智齿、缺牙和牙列不齐的情况。智齿在生长时如果有长歪的情况发生,顶撞到它前方的牙齿,就容易在这两颗牙齿之间残留食物。而缺牙也是同样的道理,缺牙后牙齿移位,就会导致牙缝不齐成为塞牙的重要原因。
  还有一种常见的情况是龋齿,徐红解释,龋齿是牙齿上或者两个牙齿之间形成了牙洞,这个牙洞就会变成容易陷入食物的缝隙。
  因此,徐红建议市民每半年要进行一次全面的口腔检查,口腔的预防保健应该从“有牙”开始,儿童更要定期检查口腔情况。许多口腔疾病最初没有明显症状,而出现不适时已经到了疾病中晚期,因此口腔疾病一定要早发现、早干预。
  日常生活中,徐红建议大家坚持刷牙,刷牙是保护牙齿健康最基本最主要的方法。建议使用中软毛牙刷,采用巴氏刷牙法每天至少刷牙两次,每次至少两分钟,建议配合使用牙线、间隙刷进行牙缝的清洁。饭后推荐大家用水大力漱口以清洁口腔内的食物残渣,不要用牙齿咬过硬的食物,不要吃过甜的食物,防止牙齿发生龋坏。
 


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