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建设老年友善医院 | 65岁老人重度贫血致晕倒 原因竟跟这个生活习惯有关
作者:老年病科十三病室 李玮 日期:2021-08-12 18:36:00 点击率:
65岁的王爹爹非常注重保养,饮食清淡、作息规律,平时就爱喝茶和散步,身体也很健康。但是近两个月来,老人总觉得浑身乏力,直犯头晕。他以为是天气太热的缘故,因此没太在意。
上周四早晨,王爹爹在小区散步时突然晕倒在地,被120送至长沙市第三医院。
入院检查时发现,老人血色素只有42克/升,远远低于正常值115-150克/升,属于重度贫血;进一步完善骨髓穿刺及血清铁蛋白检测,王爹爹被诊断为缺铁性贫血。
王爹爹及子女想不明白:平时老人很注意营养,饮食中肉类、蔬菜很均衡,怎么还会贫血呢?
在长沙市第三医院老年病科十三病室,医护人员为王爹爹进一步完善了胃肠镜及肛肠科检查,排除了消化道原因;进一步询问病史得知,王爹爹自年轻时就喜爱喝茶,60岁退休清闲下来后,喝茶更是成了他唯一的兴趣爱好,几乎是茶不离手;而且老人酷爱喝浓茶,随身携带的茶杯里,常常是一半茶叶一半水,一天的茶叶量在50克左右。
主管医师告诉王爹爹,导致他重度贫血的原因,与他长期饮用浓茶有关。
缺铁性贫血是指人体对铁的摄入量不足,影响血红蛋白的合成,导致人体内的各细胞、组织供氧不足,从而出现呼吸急促、心跳加速、乏力、易疲劳、食欲减退、嗜睡、头晕、眼花、耳鸣等症状。
缺铁性贫血病因主要包括铁丢失过多铁摄入不足
铁丢失过多的情况常见于女性月经过多、消化道溃疡出血、消化道肿瘤、血液系统疾病及痔疮等;而长期铁缺乏饮食,或者饮浓茶影响铁的吸收等,就会造成铁摄入不足,从而导致缺铁性贫血。
中国茶文化源远流长,饮茶具有提神醒脑、缓解疲劳、抗衰老、抗基因突变、预防肿瘤、预防心血管疾病、抑菌、消炎和解毒等作用。
但是建议茶水不要泡得过浓,因为浓茶中含大量鞣酸,具有很强的收敛作用,会抑制肠道蠕动,降低消化功能;鞣酸还会抑制胃酸的分泌,并且跟铁反应生成一种不溶性沉淀物——鞣酸铁,不仅会导致人体对铁的摄入量逐渐减少,还会增加铁的排出量。久而久之,就会导致像王爹爹这样的缺铁性贫血发生。
除此之外,长期饮用浓茶还会影响睡眠,产生龋齿、低血糖、骨质疏松、消化不良等不利影响。
因此,建议大家饮茶要饮淡茶,成人每天茶量不要超过20克/天,老年人最好每天茶量在10克/天以内最佳,这样浓度的茶对人体具有非常好的强心、利尿、清热解毒以及醒酒、消食的功效和作用。
对于缺铁性贫血的治疗,李玮也提醒市民朋友不必过于担心,只要明确病因,治疗起来并不难:去除病因后补充铁剂和叶酸,儿童或者孕妇还可以适当补充维生素A及维生素D;补充铁剂的过程中如果发生了胃肠道反应,可以将铁剂的服用时间改到饭后进行,或者及时咨询医生,进行对症处理即可。
 



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