今天下午，长沙市第三医院泌尿外科副主任王建喜在网络直播室，与网友们畅聊泌尿系统结石的预防与治疗。视频同步在ZAKER潇湘客户端、潇湘晨报抖音号和快手官方号直播，观看了直播的小伙伴纷纷表示干货满满。小编提醒大家，错过了直播的小伙伴不要着急，以下是今天直播的精华，一睹为快吧！

1.泌尿系统结石的易感人群和致病因素：
中国是世界泌尿系结石病高发地区之一，发病率为1％~5％，发病年龄多见于25岁~40岁。
高温环境下工作的人、办公室白领久坐一族、海员及外科医师等都属于易患人群。
一般认为多食高钙、高嘌呤食物、缺少饮水都是导致泌尿系统结石的重要因素。
2.夏季是结石的高发季节，主要有两个原因：
一个原因是夏天人体会大量出汗，尿量明显减少，使得盐类和有机物质的浓度增高，容易形成晶体，最终形成结石。
另一个原因是夏季人们暴露于阳光下的时间较长，紫外线照射皮肤使得体内维生素D和维生素A合成增多，从而使尿液中排泄钙增多，容易形成结石。
3. 泌尿系统结石的好发位置：
可能会发生在肾脏、输尿管、膀胱和尿道的任何部位。最常见是输尿管结石好发于输尿管中三个狭窄的部位：肾盂和输尿管连接部、跨动脉部位、输尿管的末端。
4. 泌尿系统结石的危害：
人们常将泌尿系统比作人体的“下水道”，如果“下水道”被结石堵住，就会造成不同程度的肾积水，并发感染；肾结石虽然对生育能力没有直接影响，但对肾脏的危害巨大；严重的尿路结石若治疗不及时，可造成败血症，感染性休克，肾功能不全等严重并发症，甚至危及生命。因此患上泌尿系统结石的朋友要及时治疗。
5. 泌尿系统结石的典型症状：
结石发病典型的疼痛是肾绞痛，腰部或腹部疼痛，有时会放射到下体。通常发病急，发作时疼痛剧烈，大汗淋漓，常伴恶心、呕吐。
除了疼痛，还可造成血尿，或者尿液里可见有细小砂石。同时由于结石刺激，可出现尿频、尿急、尿痛等症状。若结石较大，可能会出现输尿管和尿道梗阻的现象，造成排尿中断、排尿困难，甚至无尿等症状。
6.泌尿系统结石的治疗方法：
结石的治疗方法与其部位、大小有关。分为急性期的处理和平时的治疗。对于处于肾绞痛这类急性期的患者，需要立即给予解除痉挛和止痛等对症治疗。对于没有疼痛、感染和尿路梗阻的尿酸结石和胱氨酸结石，可以通过药物碱化尿液来溶解结石。
目前尿路结石的治疗，微创技术成为了主流，它是利用人体自然的腔道完成手术操作。一般不会产生伤口，或仅有约不到1cm的伤口。术后恢复也很快，一般情况下术后1~2天出院。
7.如何预防泌尿系统结石：
（1）多饮水，保证每天尿量达到2500—3000ml。避免过多饮用咖啡、可乐等。推荐多喝橙汁、柠檬水.
（2）少吃甜食及动物蛋白，包括动物的肉、内脏，多吃蔬菜及谷类食物纤维。肾结石患者应将每天高蛋白食物的摄入量控制在180克以内。含有高蛋白的食物主要包括豆制品、鸡肉和鱼肉等。
（3）要少吃盐，尽量保持清淡的饮食。
（4）少吃含草酸多的蔬菜，例如菠菜、甜菜根等深绿色的蔬菜，因为草酸钙是泌尿结石的主要成分。
（5）定期体检,早发现早治疗。
（6）养成良好的生活习惯，多运动，控制体重，避免久坐。管住嘴、迈开腿。