近日，86岁的彭奶奶对长沙市第三医院的医护人员连声谢道：“没想到腿肿了还差点要了我的命，真的非常感谢你们，及时查清了原因，治好了我的病。”

彭奶奶患有高血压、冠心病、糖尿病等疾病，有个爱好就是喜欢看书，每天都要看上四、五个小时，看起书来经常水都顾不上喝。
前段时间，彭奶奶坐着看了三个小时的书后感觉左侧大腿内侧腹股沟区有些隐隐作痛，当时以为是坐久了的原因，就没去在意。
过了两天，她感觉左腿浮肿、疼痛越来越厉害，还伴有气促咳嗽等不适症状，家人赶紧将她送往长沙市第三医院老年病科十一病室就诊。
接诊的医生仔细询问和检查后，怀疑彭奶奶发生了下肢静脉血栓。为了尽快明确诊断，立即为彭奶奶安排了急诊腹股沟区以及下肢血管彩超的检查，结果显示左下肢深静脉多发血栓。
考虑到彭奶奶有咳嗽、气促的症状，而下肢静脉血栓容易导致肺栓塞，医生紧接着陪她做了肺动脉CTA检查，结果提示：右肺上叶及下叶分支多发充盈缺损，符合肺栓塞改变。
彭奶奶被确诊为肺栓塞后，科室立即予以低抗凝治疗，启动多学科诊疗，血管介入外科迅速为她行介入手术。
手术非常成功，彭奶奶左下肢肿胀及疼痛很快消失，气促、咳嗽也得到了控制。
“彭奶奶年纪大，合并有冠心病、高脂血症、糖尿病等，血液粘稠度高，加上长期久坐，缺乏合理运动，导致了下肢深静脉血栓，下肢静脉中的血栓脱落后随着血液运行堵塞了肺动脉,最终导致了肺栓塞。”
老年病科十一病室主任付丽解释，下肢静脉血栓是常见的周围血管疾病，在老年人中多见，常常因为血流滞缓、血液高凝及血管壁损伤引起。
下肢静脉血栓常表现为一侧肢体的突然肿胀，局部感觉疼痛，行走时加剧。轻者局部仅感觉腿部沉重，站立时症状加重。
而80%-90%的肺栓塞来自于静脉血栓，典型表现为气促、胸痛和咯血。肺栓塞一旦发生，死亡率高，若得不到及时诊断和救治，随时会危及生命。
付丽提醒，有研究表明，静坐90分钟以上会使膝部血液流动减少50%，连续4小时不运动就会增加静脉血栓形成的可能，特别是本身合并有“三高”的老年人，应引起注意。当发现一侧下肢肿胀或者疼痛，要尽早到医院进行检查和治疗，避免造成更大的危险。
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付丽建议：
1、多做一些户外活动，平时宅在家里不出门，也应在房间里多走动、伸展腿部、活动筋骨，避免久坐及久卧。还可以做踝泵运动，以增加下肢血液循环。
具体方法是：双下肢伸展，用力勾脚10秒后，再用力绷脚，反复进行，每次练习5分钟，一天练3-5次。
2、低脂、高纤维清淡饮食，多饮水，预防血液粘稠；戒烟，避免肥胖，适当体育锻炼。
3、若有静脉曲张应及时到医院治疗，防止静脉血栓形成。
4、患有高血压、糖尿病、高脂血症等疾病的老年人，注意按时服药，控制病情。