长沙晚报掌上长沙10月31日讯（通讯员 丁雅菲）49岁的李阿姨独自经营着店铺，她是当地出了名的“女强人”。9年前体检查出患上了高血压，没有症状、身体并无明显不适，再加上工作忙碌，李阿姨没太当回事，也没有遵医嘱服用降压药2018年年9月，正在店里忙碌的她突然出现左侧身体不听使唤、无法灵活动弹的症状，被送到医院时，医生诊断为脑卒中。精明能干李阿姨怎么也不能接受躺在床上，穿衣、洗漱这些简单的动作都要家人帮忙的自己。出院后不久，她就来到长沙市第三医院康复科进行康复治疗。
　　
刚开始，李阿姨左手手指不能伸直，手臂不能抬离床面，左腿在床上可抬高，但无法独自站立，更不能自行下床活动。康复科主任刘汉良带领团队为李阿姨设计了康复治疗方案：康复治疗师一对一的偏瘫肢体训练，预防血栓和肢体水肿的气压治疗，改善脑代谢、恢复脑功能、提高血氧和组织氧含量的高压氧治疗，再配合疏通经络的针灸等等。经过近30天系统的治疗与训练，李阿姨不仅可以自己端碗吃饭，还可以拄着拐杖下地行走了。“我不甘心下半辈子躺床上过，中风后系统的康复训练让我能正常生活，我的坚持效果明显!” 　
　
卒中后遗症和功能障碍需尽早进行康复治疗

“中风”，即是人们所说的脑卒中，它是一种急性脑血管疾病，由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病。” 刘汉良介绍，脑卒中是由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病。这种疾病有可能会在我们的身体遗留下各种各样的问题：肢体的麻木、嘴歪眼斜、偏瘫、偏盲、失语、甚至思维迟钝，记忆减退等，这些后遗症和功能障碍会导致患者生活不能自理，如果长时间卧床可以导致肌肉萎缩、关节挛缩变形等问题，因此及时的康复治疗非常重要。
　
刘汉良介绍，康复治疗就是综合各种治疗手段，尽可能地纠正或改善脑卒中后遗症，提高患者的生活自理能力和生活质量，从而使患者可以回归家庭、回归社会。
　　
“脑卒中后康复治疗的时间越早越好，只要患者神志清醒，生命体征稳定即可开始介入，脑卒中发病后3个月是黄金康复期，6个月是有效康复期。”刘汉良表示，早期、正规、全面的康复治疗，不仅能够最大程度地恢复患者的肢体功能、语言功能，而且能够提高患者的日常生活能力，减轻经济负担，最终能够回归家庭、回归社会。
　　
世界卒中日：远离卒中，你还需要注意这些细节
　　
10月29日是第十四个“世界卒中日”，今年的主题是：预防为主，远离卒中。高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是脑卒中的危险因素，因此合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡则是预防脑卒中的 “健康四大基石”。 　　

刘汉良解释，日常生活中要清淡饮食，调整我们的进食顺序，先吃水果后吃饭，多摄入低热能食物，减少高热能的食物的摄入量;增加高纤维素摄入和食物多样化，防止便秘，更好地满足身体所需要的多种营养需求。 　　
除了饮食、生活习惯之外，我们还要注意血糖、血压、血脂的变化，应遵医嘱按时服用药物，不可擅自加减药量，或是停药。定期进行健康体检，发现问题早防早治。